CIRCUIT TRAINING

 

Cours dynamique et complet au contenu varié permettant de travailler l'endurance cardiovasculaire et musculaire.

Différents ateliers d'exercices (aquabike, aquastep, exercices musculaires avec ou sans résistances, etc) sont effectués sous forme de circuit .

Un cours à haute dépense calorique pour s'amuser tout en se dépensant !

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